從財務自由到心靈重建：當意志力失靈後，我才真正認識自己

分享這些經歷猶如再揭一次傷疤，但我相信許多人會需要這些內容，如同當時的我一樣。

歡迎有類似經驗的人一起分享，團結力量大。

一、從滿足到墮落：財務自由後的迷失

上回談到，暴富之後帶來的滿足與享受，隨之而來的卻是空虛、墮落，最終走向無助與徬徨。那段期間，我消耗著內心僅存的一絲自信，逐漸陷入混吃等死、每天早上不想起床的生活。

意識到不能再這樣下去後，我開始試著改變，試圖喚回當初達成財務自由時，那個意氣風發的自己。

二、重啟之路的現實挫敗：身體與腦袋的罷工

原以為只要照著走過的路再走一遍就好，畢竟「又不是沒做過」。然而，現實卻是殘酷的：專注不到 10 分鐘就走神，有時甚至無法開始。大腦不斷尋求刺激與獎勵，每次回過神，一天就過去了，只剩懊悔與自責。

透過進一步學習，我才發現——這其實是 多巴胺獎勵回路出了問題。

三、習慣成牢：墮落也是一種自動化

長期的放縱讓身體形成了新的自動反應模式。以前只靠意志力就能逼自己動起來，現在卻得付出十倍、甚至百倍的力氣。

我一度認為這仍是意志力的問題，抱著「幹就對了」的態度開始衝刺，每當想改變，就上網找些 motivational video，看完都熱血沸騰——但這股幹勁通常撐不到一週。

四、意志力不靈了，然後呢？

我一次次失敗、一次次失望，信心被逐漸磨耗，底線也一再下修。我開始懷疑自己：原來我沒有自己想像中那麼能幹？

意志力這條路走不通後，我開始意識到，單靠「正面硬剛」是不夠的。我得換一種方法。

五、策略轉變：舒適圈才是最大敵人

我開始反思：過去的意志力為什麼有效？因為 選擇不多。

當選擇變多、自由變大時，意志力就會變得微不足道。以前沒錢，「幹就對了」；現在有錢，「幹嘛那麼累？」生活中隨手就能獲得快感、成就感，誰還需要苦行僧式的自律？

這也呼應我曾說過的一句話：「生於憂患，死於安樂。」

六、根本問題：不是意志力，而是「自我認識」

我以為自己缺的是堅持，但實際上，我缺的是了解自己。

每當我試圖靜下心來思考、和自己對話，腦中就會冒出各種抗拒的聲音：「這沒用吧？浪費時間」、「等一下再做也沒差」。情緒與雜念總在最關鍵時刻把我拉走。

一旦分心，又會陷入自責的迴圈：「我怎麼這麼爛？」「都想到對策了還失敗」。然後又得花幾天重整旗鼓，反覆輪迴。

等真的有方向後，腦袋浮現的想法是先爽一下、等一下在做沒差吧，反正都已經想到對策了。

接下來的事情大概就是，咦？怎麼一天又不見了，好慘，我好爛，安慰一下自己好了，功虧一簣也就發生在那一瞬間，又得花個幾天振作，如此不斷陷入迴圈之中。

七、自我探索：潛意識與童年創傷

跟投資交易一樣，不要陣亡、不放棄，總是會有希望！

我開始研究大腦、心理學、神經系統，發現一個讓我震驚的事實：

我根本不認識自己。

我現在的目標、習慣與行為模式，很可能是童年創傷的延伸。那些早年的傷痕，悄無聲息地藏在潛意識裡，主導著我人生的每個決定。

過去能靠意志力達成財務自由，是因為我完全忽略了情緒與身體的反應。但這些反應其實是重要的訊號，告訴我內在發生了什麼，提醒我哪些需求尚未被滿足。

八、正向飛輪的啟動：冥想與覺察

當我開始正視這些訊號，開始傾聽內心真實的聲音，原本的「內耗」逐漸減少，內在開始變得有條理，正向的循環開始運轉。

冥想與覺察，正是我啟動正向飛輪的關鍵。

不再硬幹、不再壓抑，而是理解、接納、調整——這才是走出困境的根本。

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