根据佛罗里达州立大学的一项新研究，规律的锻炼可能有助于抵消年轻人重度饮酒相关的一些健康风险。
本周在美国生理学会年会上提出的研究结果表明，身体活动甚至可能对早期饮酒的后果提供保护作用。
在三月份发表在瑞士医学和科学研究期刊Karger上的一项研究中，研究人员发现，尽管每天锻炼的老鼠大量饮酒，但其寿命与从不饮酒的老鼠相当。
相比之下，久坐不动且大量饮酒的老鼠寿命显著缩短。这些发现表明，持续的身体活动可能有助于保护免受与酒精相关的健康衰退。
为了验证这一理论，研究人员将37只老鼠分成四组，分别在六周内接受四种条件之一：不饮酒且不锻炼、仅锻炼、仅饮酒或同时饮酒和锻炼。
在这一模拟早期成年期的阶段结束后，老鼠返回标准护理，并在其自然寿命内进行监测。
“这些发现表明，即使是短期的重度饮酒，例如在大学或早期成年期间，也会对以后的健康产生影响，”研究的共同作者Avery Tangen告诉美国生理学会。“它们还表明，有氧运动可能有助于保护免受酒精的一些有害影响，这些影响可能缩短寿命。”
该研究增加了越来越多的证据，表明饮酒与长期损害之间的联系。
根据国家酒精滥用与酗酒研究所的说法，慢性重度饮酒可能会损害肝脏、心脏和大脑等重要器官；削弱免疫系统；并增加癌症和其他严重疾病的风险。
长寿专家和主要健康组织越来越推荐减少或消除饮酒作为提高寿命和促进健康衰老的因素。
许多声称有助于减缓或逆转生物年龄的应用程序会询问是否饮酒以及饮酒的频率。
鉴于酒精可能对多个器官系统造成的损害，研究人员强调了可能有助于保护身体免受伤害的策略的重要性。
“Tangen表示：“基于这项研究，我们鼓励希望饮酒的年轻人将这一行为与有氧运动训练计划结合，以减轻高剂量酒精可能带来的负面健康影响。”
“有氧运动对全身所有器官系统都有积极影响，包括那些受到酒精负面影响的器官，如大脑、肝脏和骨骼肌。”
免责声明：本文章仅代表作者个人观点，不代表本平台的立场和观点。本文章仅供信息分享，不构成对任何人的任何投资建议。用户与作者之间的任何争议，与本平台无关。如网页中刊载的文章或图片涉及侵权，请提供相关的权利证明和身份证明发送邮件到support@aicoin.com，本平台相关工作人员将会进行核查。
