美联储又按兵不动，但市场其实已经“想降息”了
2025年6月18日，美联储在议息会议上选择维持利率不变，依旧是4.25%到4.5%的目标区间。看上去一切风平浪静，符合市场预期，但别被表面骗了——这次会议之后，市场对9月降息的预期飙升到了71%！
什么意思？美联储不说，但市场已经“脑补”了未来的宽松剧本。而在这个背景下，美联储自己却上调了通胀预期（至3%），还下调了经济增长预期（到1.4%），一边喊着不急着降息，一边又摆出一副“经济可能顶不住”的架势。
鲍威尔在记者会上也继续玩“模糊语言”：通胀还是偏高，经济还是不确定，“我们会密切关注数据”——翻译一下：他们也没想好，市场情绪先行一步了。
BTC 和 ETH 看起来稳，其实是被困在“等待区”
比特币最近稳稳地卡在104,000美元左右，以太坊也在2550美元左右横着走。从数据上看，BTC的30天波动率只有1.9%，ETH也仅3.17%，都属于历史低位区间。
换句话说：价格在走，行情在等。
市场正在进入一个“稳定期”，而这种稳定不是因为所有人都看涨或看跌，而是因为大资金都在观望：到底是等美联储下一步动作？还是等通胀数据继续走软？还是等哪个黑天鹅事件落地？
如果你这时候贸然追涨杀跌，可能会陷入“进退两难”的困局——所以我们需要搞清楚一个关键问题：
现在的市场，是在“酝酿新趋势”？还是已经“躺平震荡”？
搞清楚市场状态，才是交易的第一步
为什么说判断市场状态如此重要？因为策略的使用场景根本就不一样！
- 如果你判断市场有趋势，那你应该做的是追趋势，比如用MACD、移动平均线来顺势开仓；
- 但如果你判断市场在震荡，那你就应该反其道而行，高抛低吸，比如在区间上下轨做均值回归。
而现实是，大部分时候市场都处在一个模糊状态——你用趋势策略，它突然回头；你想做震荡，它却直接突破。
所以你需要一个“状态侦察兵”，它不预测方向，而是告诉你：你该用哪套战术。
混沌指数：教你判断“稳”到底是真稳还是假稳
这时候，混沌指数（Choppiness Index）就成了我们的好帮手。它的数值范围是0到100，不告诉你涨跌方向，只告诉你市场到底是在“走趋势”还是“混着震荡”。
简单来说：
- 如果你看到混沌指数高于61.8，那说明市场在“横”，适合做震荡；
- 如果低于38.2，那大概率是进入了“走”*的状态，适合追趋势；
- 而中间区域，就要结合其他信号再观察。
为了验证它在当前行情下的参考价值，小编借助 AiCoin 的自定义指标功能，对混沌指数进行了实盘构建和展示，并叠加到了1小时K线图上进行分析。
- 在阶段一，混沌指数明显靠近61.8这一高值区间，K线走势呈现横盘整理，缺乏明显方向，市场整体处于典型的震荡状态；
- 进入阶段二，混沌值快速回落，并围绕低位临界值32.8附近震荡，此时我们能清晰看到K线突破震荡区间，趋势特征开始显现；
- 而来到当前的阶段三，混沌指数再次回升，重新逼近60水平——这意味着市场很可能又回到了“横着走”的节奏中。这不就是我们之前感觉到的“稳定期”吗！
当然，值得强调的是：混沌指数本身并不提供买卖信号，也不告诉你该做多还是做空，它的核心功能在于——确认当前市场的结构属性，从而辅助我们选择合适的工具与策略。
如果需要定制你自己的行情判断指标，可以下载AiCoin进行尝试：https://www.aicoin.com/zh-Hans/features
行情稳定≠操作随意，下一篇我们聊聊怎么出手
所以总结一下：当下的市场，看起来波澜不惊，实际上正处于一个宏观不确定与技术压缩并存的状态。无论是稳中有变，还是变中藏稳，最重要的是别盲目套用策略，而要搞清楚自己面对的是怎样的行情结构。
这正是混沌指数的意义——帮我们拆解结构，明确方向，为策略选择打好基础。
至于具体该用什么策略？止损怎么设置才合理？
——我们下一篇就来聊聊针对目前市场的实战层面内容。
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