现在该做什么 - 别每10分钟就去看一次图表。 - 回顾是什么让你受伤：杠杆、仓位大小、缺乏多样化。 - 慢慢重建；更小、更聪明、更冷静。 - 别试图抄底；专注于保持资金安全。 下一波机会不需要恐慌，需要准备好迎接。