在开始使用AI进行优化之前：先掌握基本知识。 一份有组织的待办事项清单是你一生中能做的最有杠杆作用的事情（除了睡个好觉）。 有条理的头脑是健康的头脑。 如此多的连锁反应： -随着时间的推移，“把事情做完”的复合效应是巨大的 -减少压力（把所有事情都记在脑子里会带来损失） -允许您客观地审查和调整您的输出 我推荐Notion，因为他们有内置的人工智能，你可以稍后用Zapier+你选择的LLM来调整它。