取关了1000多个账户，减少信息摄入，不是他们不好，是我实在吃不下了； 设置了几十个屏蔽关键词，多是交易类的，如“永续”、“出货”、“逆势”之类的；我不喜欢交易类的信息，并且也认为这些信息毫无价值；甚至取关了现实中交易类朋友的账户； 学习一言不合就拉黑；厌倦解释自己的想法了，误解就误解吧； 我很久不冲在前线了，现在很多项目都没玩，也没听过，学习后退、保守、稳妥，做减法，减少飞刀概率，fomo冲动； 昨天开始调整作息，昨晚9点多睡觉，今早5点多起床，去菜市场吃个早饭，折腾了很久才7点多，感觉很不错； 这些都是我建议别人这么做的，我觉得自己首先要做到； 我不会失去什么重要的事。