ChatGPT让我们变笨了吗？ 嗯，有点。 最新的科学数据会让你大吃一惊。 阅读本文后，您将需要重新考虑如何使用ChatGPT。 麻省理工学院最近的一项研究对54名18-39岁的人进行了完整的脑部扫描分析。 参与者被随机分为三组，每组18人： 第一组：LLM（使用ChatGPT） 第二组：搜索引擎（使用谷歌等工具） 第三组：仅限大脑（无外部辅助） 参与者在4个月内完成了3-4次论文写作任务。 每节课在脑电图（EEG）监测下进行20分钟的写作。 在第4节中，发生了一个交叉：LLM用户切换到仅Brain（LLM到Brain），仅Brain用户切换到LLM（Brain到LLM）。 任务后访谈评估了引用能力、所有权、满意度、道德问题等。 发现的结果可能会让你大吃一惊。 第一组（使用LLM的组）显示出WEAKEST神经活动联系。 神经活动从79下降到42，下降了47%。 83%的ChatGPT用户不记得几分钟前写了什么。 第三组（仅限大脑）显示出最强的大脑活动水平（创造性思维、解决问题）。 ChatGPT帮助用户完成任务的速度提高了60%，但大脑活动减少了近50%。 研究人员称之为“认知债务”——以牺牲长期批判性思维能力为代价的短期生产力提高。 那么，你能做些什么来确保你的大脑活动不会萎缩50%呢？ 将AI视为一种工具。 用它来更有创造力，学习和扩展你当前的思维过程。 避免全年无休地依赖它。 一些基本的实用技巧： •每周2-3次的工作会议，你完全避免使用人工智能（就像本研究中只使用大脑的小组一样） •每天读10页（慢慢读，记笔记） •每日日志（至少一段） 你的大脑就像一块肌肉——如果你不使用/训练它，随着时间的推移，它会变得越来越弱，效率也会越来越低。