如果你能够减缓——甚至逆转——身体衰老的方式，会怎样？一波新的健康科技初创公司，借助人工智能和尖端医学研究，正在使我们能够测量的不仅仅是你活了多少年，还有你的身体实际上是如何衰老的。

“生物年龄”的概念并不新鲜，但在医学专家中越来越受到关注，他们表示这可能会改变我们对预防护理、健康优化和衰老的看法。

“这种转变——从蜡烛计数到功能评估——是重要的。它让我们更少关注数字，而更多关注一个人的身体实际状况，”长寿研究公司Fountain Life的首席执行官比尔·卡普博士告诉Decrypt。“两个个体在纸面上都是60岁，但他们在心脏病、记忆丧失或疾病恢复方面的风险可能大相径庭。”

卡普解释说，关注生物年龄改变了医疗服务提供者进行预防医学的方式。

“这不是等待问题的出现，而是看到早期的磨损并在事情崩溃之前采取行动。这是一种更聪明的衰老方式，”他说。“这为个人提供了更好的机会，让他们能够更长时间保持强壮和独立——无论日历上显示的是什么。”

生物年龄的概念归功于英国医生亚历克斯·康福特在1969年的研究《测量人类衰老速率的测试电池》。康福特的研究具有开创性，因为它引入了生物年龄的概念，作为评估一个人衰老的替代方法。

年龄通常被视为一个数字——但并不是所有的数字都讲述同样的故事。生理年龄只是你活了多少年；生物年龄反映了你的身体相对于这个数字的运作情况。

一个人可能在纸面上是40岁，但如果他们的身体运作像50岁的人，那么这就是他们的生物年龄。因为身体更接近50岁，这个人可能面临更高的与年龄相关的疾病风险，如心血管问题、癌症或认知衰退。相反，较低的生物年龄可能意味着更好的健康和更长的潜在寿命。

随着长寿意识在医疗保健中越来越受到关注，越来越多的健康科技公司正在开发工具来跟踪和逆转生物衰老。根据市场研究公司Precedence Research在2024年12月发布的报告，抗衰老行业预计到2034年将达到1400亿美元。

不断增长的应用市场

毫不奇怪，声称能够跟踪或逆转生物年龄的工具数量也在增加。但哪些工具有效——你该如何选择？根据EpiMedTech Global的首席创新官大卫·切什维利博士的说法，生物衰老并不是可以用一个数字来衡量的，他称其为一个在身体不同系统中展开的复杂过程。

“人们谈论的生物标志物有很多——端粒、基因表达、代谢——但在我看来，基于DNA甲基化的表观遗传时钟在估计生物年龄方面目前是最可靠的，”切什维利告诉Decrypt。“如果一个平台包含这些并使用经过同行评审的、验证的方法，那通常是一个良好的迹象，表明它基于坚实的科学。”

让我们来分解一下。基于DNA甲基化的表观遗传时钟通过测量随着时间积累的DNA化学变化来估计一个人的生物年龄。

作为epiAge表观遗传年龄测试的共同开发者，该测试分析来自唾液的DNA甲基化数据，切什维利指出消费者在选择长寿应用时应该注意的红旗。

“首先要记住的是，这些公司在销售某种产品——这没问题，但这意味着你应该保持谨慎，”他说。“如果你看到关于通过补充剂逆转衰老的重大声明，而没有科学数据或同行评审的研究支持，那就是一个警示信号。真正的变化需要时间、一致性和证据，而不是魔法药丸。”

另一个支持生物年龄追踪的公司是Rejuve AI。Rejuve AI于2023年推出，是一个由贾斯敏·史密斯和去中心化人工智能开发者SingularityNET的创始人本·戈特泽尔博士共同创办的人工智能驱动的长寿研究网络。

本月早些时候，Rejuve AI推出了“Longevity”移动应用程序，该应用程序跟踪多个指标，包括体重、睡眠和饮食。这些指标结合在一起，为用户提供他们的生物年龄。

“生物年龄正在成为我们在谈论衡量我们改善或逆转衰老程度时需要开发生物标志物的东西，”史密斯告诉Decrypt。

Rejuve.AI最近推出的Longevity应用程序是一个更广泛的去中心化科学运动的一部分，该运动利用可穿戴设备集成、健康数据和人工智能来估计并帮助减少用户的生物年龄。

史密斯指出，健康和长寿的兴趣每年都在增长，这受到一些高调时刻的推动，比如布莱恩·约翰逊的Netflix纪录片《不要死》和蓝色区域等概念的流行。

“像‘让美国再次健康’这样的倡议也将关于食品质量和长期健康问题的讨论推向了聚光灯下，”她说。“与此同时，个性化和预防护理正在获得关注——即使在主流医学中，越来越多的临床医生也在接受整体方法。现在是参与这一转变的激动人心的时刻。”

还有许多其他平台也帮助追踪生物年龄并提供衰老的见解。InsideTracker的InnerAge 2.0使用血液生物标志物来估计年龄并提供个性化健康建议。AgelessRx的生物年龄计算器分析生活方式和实验室数据，以建议抗衰老策略。Elysium Health的Index测量DNA甲基化，以提供精确的表观遗传年龄估计。

人工智能与长寿科学的结合

专家们强调，人工智能是目前正在转变长寿科学的最有前景的工具之一。

“我对人工智能在这个领域的应用感到非常兴奋。它为我们提供了分析复杂数据和发现我们 otherwise 无法捕捉到的模式的新方法，”切什维利说。“对于从事衰老研究的研究人员来说，人工智能有点像计算器对数学家的意义——它并不为你思考，但它使工作变得更快、更强大。”

在这一潜力的基础上，Fountain Life的首席医疗和科学官海伦·梅西耶博士表示，人工智能在健康和长寿方面已经取得了有意义的进展。尽管如此，她指出，这项技术面临着需要仔细考虑的限制，随着其发展而变化。

“在伦理上，越来越需要确保这些数据不会被保险公司或雇主滥用，”梅西耶说。“随着这一领域的发展，我们必须像对待其他敏感医疗数据一样对待生物年龄——考虑隐私、同意和公平。”

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